Les techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol:

°  nage waza dans lequel on retrouve le groupe

          - des techniques debout, tachi waza

          - les techniques de jambes : ashi waza

          - les techniques de bras : te waza

          - les techniques de hanches : koshi waza

° Le groupe des techniques de sacrifice, sutemi waza où le pratiquant décide de sacrifier son équilibre pour faire chuter son adversaire.

° Les techniques de sacrifice dans l’axe : mae sutemi waza parmi lesquelles on retrouve la fameuse « planchette japonaise » .

° Les techniques de sacrifice sur le côté : yoko sutemi waza les techniques pratiquées au sol : ne waza

° Les technique d’immobilisation : osae-komi waza les technique d’étranglement : shime waza

° Les technique de clef : kansetsu waza